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金刚掌气功 网上那些气功网站上的比如“大力金刚掌”之类,到底是真的假的
怎么练少林大力金刚掌硬气功 如果你没有人指导,建议你还要乱练气功,这个不是开玩笑的,极容易伤到自己,你还是先找到一个肯指导你的高手再说吧气功基本修炼套路或口诀 第一式:青龙探爪(图3~图5)1.练习者双脚分开与肩等宽,十趾抓地,足心空含,双...
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