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吃饱饭多久可以运动 吃饱后多久才能运动?
吃饱饭多久可以运动 吃饱饭一般建议半个小时以后就可以慢走,只要不是剧烈活动就可以。还有吃饭的时候不建议特别饱的,七八分饱就足够了。运动建议选择慢走、散步,剧烈活动出现胃扭转、胃下垂。吃饱之后多久可以运动 吃饱后一般建议做运动的时间为饭后至少...
吃饱饭多久可以运动 吃饱饭一般建议半个小时以后就可以慢走,只要不是剧烈活动就可以。还有吃饭的时候不建议特别饱的,七八分饱就足够了。运动建议选择慢走、散步,剧烈活动出现胃扭转、胃下垂。吃饱之后多久可以运动 吃饱后一般建议做运动的时间为饭后至少...