吃一碗羊蝎子 家常炖羊蝎子

减肥期间 今天中午吃了羊蝎子 和烤了鱼豆腐 宫保鸡丁 一碗米饭 虽然看着多 但是下午还练半小时肌 不胖的，按体型来讲羊蝎子的做法，羊蝎子怎么做请看步骤：1.羊蝎子买回来后用水泡上，可以去掉血水跟膻气！泡2小时即可2.羊蝎子冷水下锅，飞水！捞...