减肥期间 今天中午吃了羊蝎子 和烤了鱼豆腐 宫保鸡丁 一碗米饭 虽然看着多 但是下午还练半小时肌 不胖的，按体型来讲
羊蝎子的做法，羊蝎子怎么做请看步骤：1.羊蝎子买回来后用水泡上，可以去掉血水跟膻气！泡2小时即可2.羊蝎子冷水下锅，飞水！捞出后洗净备用3.锅里倒入色拉油（是平常炒菜量。
羊蝎子是什么东西，吃羊蝎子不能跟什么一块吃？ 羊蝎子就是bai羊脊骨，因其形状du酷似蝎子，故而俗zhi称羊蝎子dao。羊蝎子常可用来做清汤内火锅，味容道鲜美。羊蝎子低脂肪；低胆固醇；低血糖；高蛋白；富含钙质。易于吸收，有滋阴补肾，养颜壮阳功效。（1）有内热者不宜应多食（2）服用泻下药峻泻后不宜食用（3）不宜与乳酪同食（4）不宜与豆酱、醋同食（5）不宜与荞麦同食（6）服用中药半夏、菖蒲时禁忌食用
