错误动作最后伤的都是关节 有哪些比较重要的，能有效保护膝盖的热身动作？

在健身中有哪些动作常见错误，会增加受伤或者像盆骨前倾？ http： weixin.qq.comrlEgmPof EZdoarcNd9x2G(二维码自动识别) ？ 1792 ？ ？ 106 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发...