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错误动作最后伤的都是关节 有哪些比较重要的,能有效保护膝盖的热身动作?

2021-04-25知识4

在健身中有哪些动作常见错误,会增加受伤或者像盆骨前倾? http:// weixin.qq.com/r/lEgmPof EZdoarcNd9x2G(二维码自动识别) ? 1792 ? ? 106 条评论 ? ? ? 喜欢 ? 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开。

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#错误动作最后伤的都是关节

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