经期可踩单车式瑜伽吗 月经期可以做什么运动

月经期可以做什么运动 月经来潮期间要注意避免竞技性比较高的运动，比如长跑、马拉松、百米跑、打篮球、踢足球、高温瑜伽、普拉提等，比较舒缓的运动如阴瑜伽、散步、慢跑、骑单车等都适合月经。来月经可以骑动感单车吗 来月经不可以骑动感单车，这是比较剧...