脚扭伤可以热敷吗 足踝扭伤冷热敷

扭伤脚冷敷还是热敷 足踝外伤后在急性期时四十八小时之内一般先做冷敷。一般是用冰块或者冷毛巾覆盖肿胀疼痛比较严重的地方，一般冷敷2-3次天，每次20分钟左右。注意冰块不要直接接触皮肤，用。脚扭伤肿了怎么办 正确使用热敷和冷敷 脚扭伤肿了怎么办...