运动拉伤大腿怎么处理 复方三七胶囊能吃海鲜吗

脚扭伤后吃什么食物比较好？ 病情分析：你好，根据你的描述1小时前踝关节扭伤，已经采用涂用外用药治疗，不知道现在脚部有没有肿胀和活动受限。指导意见：建议你晚上睡觉时将脚垫高，这样可以预防和减少脚部的肿胀，这两天最好多休息，尽量减少患肢下地走路...