请教一下心理学专业人士，什么是正念？ RT，经常看见这个词，但是不知道这个概念是什么意思，如何操作（或者有什么浅显易做的口诀？如何起作…什么正念训练 正念训练又叫观照。如何观照？先您认真思考下面这首诗。玫瑰你正看着一323131333532...
