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慢碳快碳化合物区分表 慢速碳水化合物和快速碳水化合物有何区别,何时吃比较好?
慢速碳水化合物和快速碳水化合物分别有哪些?区别:慢速碳水化合物吸收慢,对胰岛素水平影响缓和;快速碳水化合物吸收快,能快速提高胰岛素水平,给身体提供能量。。怎么区分简单碳水化合物和复杂碳水化合物? 度娘和谷哥都没有很明确的答案啊.现在我也知道...
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