每天早上喝豆浆会长胖吗? 每天都喝豆浆会长胖吗

天天喝豆浆会不会长胖？ 当豆浆被人体消化吸收2113的时候，在不5261断发挥着减肥的作用，所以4102在饭中喝豆浆时最1653好的时候。如果在饭前喝，豆浆也能起到饱腹的作用。夜间最不适合喝豆浆，因为容易堆积脂肪。常喝豆浆还可以起到降血脂、...