每次睡觉起来都腹部肌肉痛

腹部肌肉痛怎么办？拜托了。。。。。。。 呵呵 肌肉太久没有参与运动 突然剧烈运动一下肯定会酸痛的。建议多按摩按摩，增加睡眠，不过你明天就得跑了，只能尽可能多的按摩和睡觉了。跑前再按摩按摩，然后热身。时间紧迫，只能这样了。腹部肌肉痛是怎么回是...