有没有吃了可以早睡早起的药 都41岁了，每天早睡早起也不吃辛辣油炸食...

都41岁了，每天早睡早起也不吃辛辣油炸食。 指导意见：这情况与雄激素、皮脂腺 和毛囊微生物有关，可用冰黄软膏外涂，保持脸部及全身的清洁，平时注意饮食，多吃 蔬菜，水果，少吃 油炸，高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠。早睡早起对身体消化系统有好...