强精壮阳铁裆功 智能气功混元掌

捧气惯顶法智能气气功口令词 开。沿腰带向前至肚脐，回照印堂，90°掐中魁（穴），松腕转掌，开，向两侧推揉，周身中正，收。松腕转掌捧气上升，至头顶上方，中指点按。预备式。收式，拔地中气，两掌前。我想练气功谁能教教我啊！ 有气感没？先教你练出气...