献完血可以跑步吗 献完血可以运动吗

献完血能剧烈运动吗 献完血后一周内不要剧烈运动，需要好好休息。献血一周后，可以先做一些轻微运动，如果身体没有明显不适，就可以逐渐增加运动量，大约一月左右，身体逐渐恢复正常了，就可以。今天献完血，多久才能运动？建议刚刚献完血还是不要运动的，献...