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献完血可以跑步吗 献完血可以运动吗

2021-04-24知识6

献完血能剧烈运动吗 献完血后一周内不要剧烈运动,需要好好休息。献血一周后,可以先做一些轻微运动,如果身体没有明显不适,就可以逐渐增加运动量,大约一月左右,身体逐渐恢复正常了,就可以。

今天献完血,多久才能运动?建议刚刚献完血还是不要运动的,献血后喝点水,休息几个小时,一周内不要做剧烈运动的,帮到希望可以你。

献完血可以运动吗 献完血后不要马上运动,尤其是不能从事较剧烈的活动,因为献血时,人体会丢失部分红细胞、白细胞、血小板、血浆,以及各种无机离子,人体处于不明显的缺血状态,安静状态下。

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