-
![食用豌豆苗有什么作用？ 怎样食用豌豆苗]()
食用豌豆苗有什么作用？ 怎样食用豌豆苗
豌豆苗的营养价值与功效 豌豆苗含有极为丰富的钙质、维生素B1、维生素B2和维生素C等营养成分。每100克鲜豌豆苗所含有的营养成分： 硫胺素0.05毫克，钙40毫克，蛋白质4克，核黄素0.11毫克，镁21毫克。野豌豆苗怎么吃 野豌豆苗有以下几...
-
![野豌豆苗能食用吗 野豌豆苗怎么吃]()
野豌豆苗能食用吗 野豌豆苗怎么吃
野豌豆苗怎么吃 野豌豆苗有以下几种吃法：1、凉拌豌豆苗豌豆苗能凉拌，制作时需要新鲜豌豆苗两百五十克，味极鲜十五克，辣椒油两勺，盐适量，蚝油和蒜以及芝麻酱各适量，把豌豆苗洗净用沸水焯一下，取出以后降温去掉水分，加入准备好的调味料，调匀以后加入...
