我的下肢力量比上肢力量足，上肢力量和下肢力量哪个重要？ 女性下肢力量特征

如何辨别腿粗的类型 辨别腿粗类型的方法： 1、脂肪型腿粗 用手捏起大腿皮，非常轻松，厚实、松软、垂垮、即使不用手挤压，仍能看到明显的橘皮组织，这就是典型的脂肪腿。2、肌肉型腿粗 。怎样测试肌肉力量（对于女性适用），很简单的几个小测试，又不会...