第三路长拳拳谱 何处有初级长拳三路的视频或拳谱

何处有初级长拳三路的视频或拳谱 第三路拳谱1，虚步亮掌2，并步对拳一，弓步冲拳弹踢冲拳马步冲拳弓步冲拳弹提冲拳跃步前穿弓步击掌马步架掌二，虚步架拳提膝穿掌仆步穿掌虚步挑掌叉步摆掌弓步击掌踢腿马步盘舟三，歇步抡砸仆步亮掌弓步劈掌跳步冲拳马步冲...