为什么我早上感到困乏瞌睡怎么解决 干什么事会感到瞌睡

为什么我总是感到很困？ 白天过于困倦是睡眠紊乱的表现，可能有以下原因：1、夜间睡眠质量差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使。经常会感到瞌睡，这是什么原因导致的呢？ 你好，你的情况...