怎么才能控制住不玩手机 怎样才能控制住不玩手机

如何控制自己不玩手机，最近很多朋友咨询关于如何控制自己不玩手机的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。怎么才能控制住自己不玩手机 ？ 首先你要明白你为什么会玩手机，你通常是在干什么（比如上微信还是玩游戏看小说）...