芭蕾舞没跳好被老师打屁股图片 我是男生12岁学芭蕾有一次动做做错就被老师打屁股200下都快出尿了怎么办

芭蕾舞基本功超痛图片 女生 压韧bai带。啊，好痛的。这个要先du活动一下zhi，不然容易拉伤了。很痛dao的，。我内是学跆拳道的，容我们也练。你可以先练把韧带拉开。劈叉什么的，不过会很疼。你也可以压腿。如果你家阳台到你腰那，你可以把脚放上...