航空工业气动院杨斌 治腰酸的好方法

治腰酸的好方法 倒走治腰酸背痛本报讯“现在工作压力大，很容易搞得腰酸背痛，这时候可以试试倒着走，来缓解身体疲劳。家住北二环附近的杨斌老先生想把自己的健身心得告诉大伙儿。杨老先生说自己以前干活累了，也经常感到腰部麻痛，退休后经朋友劝说开始倒着...