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不吃晚饭营养跟得上吗 吃完饭就拉营养根本不吸收已经1,2年怎么...
不吃晚饭有什么好处? 非常大的一个好处,就是,对于体重超重或者肥胖的人来说,不吃晚饭可以减肥。如果一个月不吃晚饭,最多可以瘦6斤左右。当然这样做的前提是保持之前早餐、午餐和零食不变,运动量不变,只是不吃晚餐而已。一般男生全天能量需要大约在2...
不吃晚饭有什么好处? 非常大的一个好处,就是,对于体重超重或者肥胖的人来说,不吃晚饭可以减肥。如果一个月不吃晚饭,最多可以瘦6斤左右。当然这样做的前提是保持之前早餐、午餐和零食不变,运动量不变,只是不吃晚餐而已。一般男生全天能量需要大约在2...