运动员为什么会色氨酸减少 运动时补充维生素就是补充能量，那是不是越多越好呢？

支链氨基酸可以代替蛋白粉吗？ 如若不能 它与乳清蛋白的差别在哪里？11 人赞同了该回答 我们每日摄入的食物大概分三大类 碳水 脂肪 蛋白质 而蛋白质呢 就是由氨基酸来构成 可以理解为氨基酸就是蛋白质 。BCAA（支链氨基酸） 真的有用吗？...