请问含碳水化合物多的东西吃了都会胖吗…我是个高中生，中午有时要学习没时间吃饭，那吃什么不会胖太多... 含碳化合物与肥胖

吃碳水化合物容易发胖吗？ 吃碳水化合物容易发胖2113，脂肪的热量相对高，5261所以“容易”让人胖。如果能源物质有多余，会储存起来。4102从长期来看，不管是碳水化合物过量还是脂肪过量还是蛋白质过量，都会以脂肪的形式储存。碳水化合物是生命...