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运动完可以蒸桑拿吗 是洗完澡蒸桑拿好还是蒸完在洗好!我是运动员?
运动后可以干蒸桑拿吗? 建议你不要立刻蒸,首先把体内流失的水分补充好,运动完休息15分钟后再蒸,时间控制在15-40分钟吧。当然蒸的时间也要因人而异,看你的身体素质如何。桑博士远红外汗蒸房。请问,我是早上运动完,进去蒸桑拿,这样可以减肥吗?...
运动后可以干蒸桑拿吗? 建议你不要立刻蒸,首先把体内流失的水分补充好,运动完休息15分钟后再蒸,时间控制在15-40分钟吧。当然蒸的时间也要因人而异,看你的身体素质如何。桑博士远红外汗蒸房。请问,我是早上运动完,进去蒸桑拿,这样可以减肥吗?...