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晚上吃完甜食后睡觉就会感觉发慌睡不着但是... 晚上甜食吃多了是不是会睡不着
晚上睡前吃甜食是否健康 糖是三大营养素之一2113,是人体热能的重要来源5261。如能适时适量摄取4102,则能维持人体正常的生理1653功能和健康,甚或能救人于危难;若食用不当,则会伤身害体,诱发疾病。那么,你知道什么时候吃甜食对身体会更...
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