掷标枪最后用力易犯错误 简述掷标枪最后用力时，怎样才能形成“满弓”动作？

掷标枪怎么最后用力和缓冲？ 最后用力2113投掷步第四步落地后，右5261腿积4102极蹬地转髋，1653肩轴向投掷方向转专动，投掷臂上臂属向上转动，带动前臂和手腕向上翻转。当上体转到正对投掷方向时，投掷臂翻到肩上，左肩内，成“满弓”姿势。...