运动后没有食欲怎么办 减少食欲的运动

运动能抑制食欲吗？ 不是所有运动都能抑制食欲，跑步这种运动项目能抑制食欲。英国学者研究发现，人们参与慢跑和游泳等不同类型体育运动后的饥饿感不同，所需食物类别也存在显著差别。这一研究成果推翻“运动越多必然吃得越多”的普遍观点，有助人们根据自身...