如何运动减少上臂肩膀的肥肉 要接近肩膀的手臂上为什么很多肉、人不是很胖、而

我的胳膊太粗，如何把大臂的肉肉减少点啊啊。 根据你的描述，如果想减肥就是迈开腿，管住嘴，另外你想让你的上臂减肥有很多的方法，如你可以上举双臂，左右摇动每天坚持不懈，达到双臂酸酸的感觉，要坚持每天3040分钟，。指导意见：病情分析：要接近肩膀...