睡不着觉是一种怎样的心理？该怎样调解？ 睡不着觉是不是一种心理疾病

一有心事就睡不着觉怎么办，心理难受到发慌 心里有事，睡不着觉这个是大多数人都存在的问题。而失眠多梦之后又会引起相应的躯体不适，心脏也会受到影响，这也就是你睡不好觉，心难受的原因之一。至于你自己感觉不擅长与人沟通，处理不好人际关系，需要你进行...