一有心事就睡不着觉怎么办，心理难受到发慌 心里有事，睡不着觉这个是大多数人都存在的问题。而失眠多梦之后又会引起相应的躯体不适，心脏也会受到影响，这也就是你睡不好觉，心难受的原因之一。至于你自己感觉不擅长与人沟通，处理不好人际关系，需要你进行自我的调整，凡事看淡，不用要求事事完美，顺其自然就好。
睡不着觉是一种怎样的心理？该怎样调解？ 睡不着是一种非常痛苦的过程，但是睡不着的原因只有这么几个。1，精力旺，就如同小孩子一样，从来不知道疲倦，睡觉也就是放在最后的事了，一般都是玩到眼睛睁不开了才去睡，小孩子从来都是按着去睡觉的。可以带孩子去多运动运动，自然睡的香。呵呵。2，有心事，这个问题非常广，人遇到各种各样的事，好事坏事，总会在心理辗转反侧想各种解决办法，必然会影响心情，导致睡不着，只有自己的内心解开疙瘩，才能舒服的睡着。3，有疾病，这个就是没有办法了，有病治病，失眠也是非常痛苦的，需要药物配合心理治疗最好了。个人观点，欢迎补充，不喜勿喷。
心里有点事就睡不着，老是再想 心理疾病还是？ 心里有点事就睡不着，老是再想 就是有一点事就老想，有时候睡不着觉，心理承受压力不行，因为自己的事情就会牵扯太多不该想的，感觉自己内心有个小人和自己说话。。
