运动祛湿气效果好吗 运动去湿气的效果当然好。适当的体育运动可以增强人体新陈代谢，增强各个脏腑功能，同时也能增强脾胃功能，脾主运化功能得到加强，那么水液代谢肯定得到改善，湿气自然就会。山药具有的功效是A．补肾固精 B．养血安神 C．补气升阳...
