力量训练可以空腹进行吗 越空腹越有力量

空腹做很多力量训练会长肌肉吗？空腹做完吃牛肉鸡蛋清类东东增加蛋白质舍入肯定肌肉空腹做力量练习，会减掉肌肉吗？ 不会。肌肉很难减的，至少需要有氧运动一个小时以上才行。早晨空腹力量锻炼好不好？ 你好，大家对早晨空腹力量锻练各说不一，事实如此，比...