跳绳中途可以休息吗 跳绳是一种非常好的减肥方式，既然是减肥，就注定是一个长时间的过程，不是三天打鱼两天晒网。长期坚持跳绳才有助于减肥，对于长期坚持的跳绳人员来说，可以休息，对能量的。跳绳减肥中间能休息吗 经常跳绳对身体好吗？ 跳绳的好处有哪...
