跳绳中途可以休息吗 跳绳是一种非常好的减肥方式，既然是减肥，就注定是一个长时间的过程，不是三天打鱼两天晒网。长期坚持跳绳才有助于减肥，对于长期坚持的跳绳人员来说，可以休息，对能量的。
跳绳减肥中间能休息吗
经常跳绳对身体好吗？
跳绳的好处有哪些？可以锻炼哪些肌肉？ https：//www.zhihu.com/question/2810 92894/answer/458923403 ？ 165 ？ ？ 78 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 。
跳绳30分钟中间能休息吗
跳绳减肥可以中途停歇吗？
跳绳能不能跳半小时歇半小时啊、这样能减肥吧 如果你很胖，不建议你跳绳减肥，对膝盖的损害非常大，试试慢跑+快走吧，虽然也会有影响，但是比跳绳小很多。还有，一般情况下，半个小时以上的有氧运动才刚刚开始减脂，所以时间还是要延长一点。
跳绳减肥要每天多少分钟？听说30分钟，可是中间可以休息1分钟么。 能坚持的话，建议最好不要休息我以前是跳完再休息的，配合拉伸
