做卷腹没力气起不来了怎么办 卷腹怎么避免脖子发力 我咋卷腹一个都起不来了啊

做卷腹没力气起不来了怎么办 卷腹怎么避免脖子发力 卷腹运动是生活中常见的一种运动方式，可以很好的帮助锻炼人体肌肉，但做卷腹是比较累的，那么做卷腹没力气起不来了怎么办？卷腹怎么避免脖子发力？做卷腹没力气起不来今天做了卷腹运动，但是起不来了，那...