跑步的时候怎么样才能跑得快，正确的跑姿不仅提高跑步效率，也能在很大程度上避免受伤。如何正确跑步来提高速度？怎么样跑步跑得快 首先跑步是要练习的，只有掌握正确的姿势，勤加锻炼才能越跑越快。其次长跑需要掌握好呼吸节奏，用鼻子吸气嘴呼气，这样才能...
