左踝，距腓前韧带损伤，如何进行恢复训练？ 足踝韧带损伤怎样做康复训练

左脚踝车撞了，左脚踝忍带撕裂 韧带损伤如何康复训练 语音左踝，距腓前韧带损伤，如何进行恢复训练？ 半年前打球崴了，一直没好，期间没有很好的休息恢复，昨天去看医生，说是距腓前韧带损伤，没开药，现在走…踝关节韧带扭伤后如何锻炼康复？ 最近治疗了...