吃太补了是不是也会睡不着 我吃安神补脑液为什么会睡不着觉

晚上睡不着吃什么补一下有用？食补 我认为药不能乱吃，还不如试试一下方法。1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。。吃的太补也会睡不着吗？ 你好亲爱的爸妈这个的话不会的，我这个一定要多注意点营养...