腰间盘膨出怎么锻炼腰部 腰间盘突出的简单锻炼方法

腰间盘膨出如何锻炼 腰椎间盘突出的治疗应本着药物治疗为主，理疗(如：针灸、推拿等)为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些。腰间盘4、5节膨出，想锻炼该怎么锻炼， 腰椎间盘膨出一般主...