我健身一年了举哑铃，左手肘关节处举起哑铃会响摸的时候有块筋还是软骨会动，就算不举哑铃弯举的时候就响 手肘关节响有筋滑动

手肘关节弹响，每次弯曲伸直就会 病情分析：你这样应查一下骨科，看看有无异常的问题，注意饮食的均衡性保养气血很重要，注意饮食的保养指导意见：这样一般的和运动过度有关系。应注意合理的休息保证睡眠很重要的，可以吃一些蔬菜水果，热敷按摩一下比较好的...