ace健身房罗兰小镇 健身房不请私教的优势和弊端？

减肥健身到底是去健身房好，还是自己在家练？ 健身房肯定器械更多，可选择的运动项目更多，如果你请了一名靠谱的教练，很容易在指导下事半功倍。但同样…在昆明有哪些靠谱的健身教练和健身房（工作室）？ 本人男，大叔，健身入门许久，却一直处于入门状态，...