减肥健身到底是去健身房好，还是自己在家练？ 健身房肯定器械更多，可选择的运动项目更多，如果你请了一名靠谱的教练，很容易在指导下事半功倍。但同样…
在昆明有哪些靠谱的健身教练和健身房（工作室）？ 本人男，大叔，健身入门许久，却一直处于入门状态，希望能找到一些靠谱的指导，虽然知乎上有更多大V，但…
健身房不请私教的优势和弊端？ 最近办了一个健身房年卡，办卡的原因：宿舍空间太少，找到地方锻炼身体，其次再追求美体(腹肌，胸肌，背…
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