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椭圆机膝关节涨 跑步走路膝盖不疼,但做椭圆机膝盖特别受力特别疼是什么原因?
健身会上瘾,但长期跑步又感觉膝盖受不了,椭圆机对膝盖的伤害很小吗? 感觉持续坚持适当的跑步对膝盖骨影响不大,当然要看具体情况,每个人体质不同,并且必须循序渐进的慢慢来才不会损伤膝盖骨,我一个51的退休女人 坚持两年每天6公里跑步 的经验为什...
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为什么用椭圆机运动感觉膝盖非常的酸? 椭圆机膝关节涨
为什么用椭圆机运动感觉膝盖非常的酸? 使用椭圆机运动的时候,感觉脚没办法舒展开来,就是弯曲角度比较小,重量都压在膝盖上,所以膝盖会比较的…健身会上瘾,但长期跑步又感觉膝盖受不了,椭圆机对膝盖的伤害很小吗? 感觉持续坚持适当的跑步对膝盖骨影响...