减肥中好饿 减肥期间容易饿怎么办？

减肥中，，，好饿怎么办？有什么好的办法？ 我从小就比较胖，我是早饭吃好，午饭、晚饭吃个7分饱，油腻的不怎么吃，平常饿的话，会吃点水果，我晚饭后还会出去慢跑40分钟，每天早晚往会往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，两三个月，就见下来了23j，到现在...