蹬完椭圆机膝盖疼正常吗 椭圆机髋关节

蹬完椭圆机膝盖疼正常吗 蹬完椭圆机膝盖疼痛并不正常，其原因有以下几种：第一、在椭圆机训练过程中选择阻力过大或运动速度过快，均可以导致膝关节软骨损伤，从而引起膝关节疼痛症状。。椭圆机锻炼到了身体哪些部位？一直想问一下椭圆机会不会锻炼到手臂肌肉...