怎样能每天都排便 如何才能每天都大便？

怎样才能让自己每天都排便正常 多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。不需要担心。提问者对于答案的评价：askT3VLB：谢谢；怎样做才能使人每天大便都正常？ 您好，建议您吃清淡的食物，少吃辛辣，然...